25CM e phatloha ho phatloha ha Yoga - Profil Bioga Massage Ball Gyman

Q1: Ke hobane'ng ha u re khetha?

A: Lihlahisoa tsa rona li na le mofuta o tlase oa moq, tse phahameng tse ka re kopanyang le maemo a rona. Re fana ka ts'ebeletso e phahameng haholo, amohela OMM le odara ea Khoebo ea Khoebo. U ka reka ntle le matšoenyeho.

Q2: Polelo ea theko ke efe?

K: Theko e thathamisitsoeng ke theko ea ExW. Ho ka ba le litšenyehelo tse eketsehileng tsa fetisa ho latela mokhoa o fapaneng oa ho romelloa le ho romelloa.

Theko e kanna ea fetoha ka lebaka la litšenyehelo tsa theko / ho phapanyetsano / sekhahla sa phapanyetsano. Ka kopo sheba batho ba rona ba rekisitsoeng pele ba netefatsa taelo.

Q3: Na theko ea sehlahisoa e kenyelletsa letšoao? Nka Etsa Joang Hore na ke Etsa Tsela ea ka ea Moetsi Joang?

A: Theko ea sehlahisoa se thathamisitsoeng ha e kenyeletse Letšoao, hangata sehlahisoa se sebelisa ho paka mokotla oa poly. U ka ikopanya le thekiso ea rona bakeng sa theko e itseng haeba u hloka pallo kapa ho paka ka tloaelo.

Q4: U hloka ho hlahisa thepa halelele hakae?

A: Bakeng sa sehlahisoa seo se fumanehang, re ka u lopolla ka matsatsi a 5-10. Nako ea pele ea lead bakeng sa tlhahiso e ngata ke matsatsi a 20-45 ho ipapisitse le palo ea odara.

Q5: Ke ho beha joang ho beha odara le ho hlophisa tefo?

A: U ka ikopanya le thekiso ea rona ho rala ea 'nete ea ho ngola

Q6: Lentsoe la tefo ke lefe? Nka hlophisa tefo joang?

A: Re amohela tefo ea TT / LC / Khoebo ea Khoebo.

Q7: Nka fumana thepa halelele hakae?

A: Bakeng sa thomello ea moea e nka matsatsi a 3-10. Bakeng sa thomello ea leoatle, hangata ho nka matsatsi a 15-45 ho ipapisitse le koung ea sebaka seo u eang ho sona.