Ba fihlang ba sa tsoakoang Baspitles Bands Pilates Bar Kit, Home Gym 'mele oa ho ikoetlisa Yga Workot

Q1: Polelo ea theko ke efe?K: Theko e thathamisitsoeng ke theko ea ExW. Ho ka ba le litšenyehelo tse eketsehileng tsa fetisa ho latela mokhoa o fapaneng oa ho romelloa le ho romelloa. Theko e kanna ea fetoha ka lebaka la litšenyehelo tsa theko / ho phapanyetsano / sekhahla sa phapanyetsano. Ka kopo sheba batho ba rona ba rekisitsoeng pele ba netefatsa taelo.

Q2: Na theko ea sehlahisoa e kenyelletsa letšoao? Nka Etsa Joang Hore na ke Etsa Tsela ea ka ea Moetsi Joang?A: Theko ea sehlahisoa se thathamisitsoeng ha e kenyeletse Letšoao, hangata sehlahisoa se sebelisa ho paka mokotla oa poly. U ka ikopanya le thekiso ea rona bakeng sa theko e itseng haeba u hloka pallo kapa ho paka ka tloaelo.

Q3: O hloka ho hlahisa thepa halelele hakae?A: Bakeng sa sehlahisoa seo se fumanehang, re ka u lopolla ka matsatsi a 5-10. Nako ea pele ea lead bakeng sa tlhahiso e ngata ke matsatsi a 20-45 ho ipapisitse le palo ea odara.

 Q4: Ho beha odara ho hlophisa joang?A: U ka ikopanya le thekiso ea rona ea ho rala Pi

Q5: Polelo ea tefo ke efe? Nka hlophisa tefo joang?A: Re amohela tefo ea TT / LC / Khoebo ea Khoebo.

Q6: Nka fumana thepa halelele hakae?A: Bakeng sa thomello ea moea e nka matsatsi a 3-10. Bakeng sa thomello ea leoatle, hangata ho nka matsatsi a 15-45 ho ipapisitse le koung ea sebaka seo u eang ho sona.