EVA Yoga Foam Roller Pilates Column Relax Muscle Solid Yoga Roller Sponge Column

P: Ke hobane'ng ha u re khetha?

A: Khamphani ea rona ke khoebo ea tlhahiso e kopanyang moralo, tlhahiso, thekiso le litšebeletso.ho u fa litšebeletso tsa boleng bo holimo tsa boiketlo ba khoebo.
P: Taolo ea boleng ba hau e joang?

A: Re na le sehlopha sa setsebi sa QC, re tla laola boleng ba thepa mekhoeng eohle ea tlhahiso ea bongata
P: Ho thoe'ng ka nako ea hau ea tlhahiso?

A: Ka kakaretso, ho nka matsatsi a 3 ho isa ho a 21 ka mor'a ho fumana tefo ea hau ea pele.

Nako e nepahetseng ea ho tlisa thepa e itšetlehile ka ntho le bongata boo u bo laetseng.
P: U na le matla afe?

A: Taba ea pele, re ka u fa theko ea khale ea feme.Ntlha ea bobeli, fektheri ea rona e latela le ho hlahloba taelo ho tloha tlhahiso ho ea ho fana. Ea boraro, re ka phethahatsa litaelo ka potlako hobane re na le mekato e meraro e meholo ea tlhahiso.Qetellong, o ka etsa sehlahisoa ho latela litlhoko tsa hau.
P: Haeba ha re na morekisi oa thepa Chaena, na u ka re etsetsa eona?

A: Re na le kamano e ntle haholo le k'hamphani ea thepa, re ka u fa thepa e ntle ka ho fetisisa le tšebeletso e ntle haholo.