Litaba
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Mekhoa e 26 ea koetliso ea lebanta la ho hanyetsa
Mekhoa e 26 ea koetliso ea lebanta la ho hanyetsa: ka lehlakoreng le fapaneng, liketso tse ka pele, ho soka, ho potoloha ka ntle, ho fihla, meno, ho sutumetsa holimo, squat e tebileng, e phahameng ka ho fetisisa, lengole le le leng, supra, etsa sefuba, ho sututsa ka tlas'a khatello ea sefuba, ho khumama, letheka le lelelele. , mohau o emeng, o eme, o eme, ...Bala haholoanyane -
Koetliso ka li-elastics
Koetliso e matla e bonolo ebile e monate: mona ke mokhoa oa ho e etsa lapeng, ka boikoetliso bofe le melemo eo u ka bang le eona.Ho ikoetlisa ka matla ho molemo, ho bonolo ebile hoa sebetsa.Li-elastics ha e le hantle ke sesebelisoa se senyenyane sa boikoetliso ba 'mele esita le bakeng sa boikoetliso ba lapeng: u ka li sebelisa lapeng, ua apara ...Bala haholoanyane -
Melemo ea ho sebelisa lihlopha tsa ho hanyetsa
Ha re nahana ka ho koetlisa lihlopha tsa rona tsa mesifa ka katleho le ka boleng, boholo ba rona re nahana hore khetho e le 'ngoe feela ea ho etsa joalo ke ka litekanyo tsa mahala, kapa, ka lisebelisoa tse hlalositsoeng tse kang li-gyms;Likhetho tse theko e boima haholo, ntle le tlhoko ea libaka tse pharaletseng tsa ho tra...Bala haholoanyane
